Les cours et stages

La Vie en Soi


 

Cours de yoga - Relaxation/Méditation sur juillet 2019 

Sur Orléans : 1 Bd de Québec (arrêt tram : cité administrative Coligny) - de 18h45 à 20h05.

Dates : les jeudis  4 – 11 – 18 – 25 juillet
Tarif :
1 cours = 15,50 €  -  4 cours = 57 €

Pour obtenir plus de renseignements, nous contacter au 06 70 99 72 40
Pour accéder au Bulletin d'inscription Orléans


 

Planning et tarif des cours sur Orléans - période 2019-2020

Seront prochainement mis en ligne.



Organisation des cours

Il est demandé à chacun d'arriver 5mn avant le cours. Les cours commencent à l'heure et un retard est toujours perturbant pour le groupe.

Prévoir une tenue confortable, un drap de bain (à installer sur le tapis), une bouteille d'eau et une petite couverture (la relaxation présente dans chaque cours abaisse la température du corps).

Pour tirer le meilleur parti des cours et en intégrer la progression, une certaine assiduité est recommandée. Il s'agit d'aider le corps à mémoriser des états de bien-être dont il a quelques fois été bien éloigné.

Un accompagnement individuel en plus des cours est possible, voire conseillé si vous rencontrez une problématique particulière ou si vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement personnalisé.



Les stages de méditation

Les stages de méditation s'adresse à des personnes désireuses de commencer ou de développer une pratique de la méditation au quotidien. Ils supposent l'assiduité aux séances couvrant une période de 8 semaines à raison de 1h30 à 2 heures hebdomadaires et un engagement dans une pratique quotidienne.

Les séances comprennent des exercices corporels et des méditations guidées.
Des supports à la pratique sont fournis : séances enregistrées, cahier pédogogique...

Un entretien préalable est nécessaire avant toute inscription.

Des stages (jours et période convenus contenus définis) peuvent être organisés dans les entreprises tout au long de l'année en fonction des contraintes et besoins exprimés.
N'hésitez pas à nous contacter.



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Copyright 2019 Sylvie Devinat.